日々、コロナによってストレスに晒されている現代社会
あなたもストレスを抱えていませんか？
まずは、以下のチェック項目にいくつ当てはまるかチェックしてみましょう。
1 お酒の量が増えた
2 メイク乗りが良くない
3 むくみ
4 冷え
5 抜け毛が増えた
6 汗が止まらない
7 ご飯が美味しく食べられない
8 熟睡できず、朝まで何度も起きてしまう
9 暴飲暴食が止まらず、太った！
10 とにかく、日々、不安を感じている
いかがでしたか？
多くの人が何かしら不調を感じて生活しています。
元々、ストレスは誰もが持っています。
適度なストレスは、生活に活力を与えますが、私たちが思う以上にストレスが抱えると、体が悲鳴を上げて知らせてくれます。
それが冒頭に挙げた、チェックポイント
当てはまる数が多ければ多いほど、ストレスに晒されていると言うことになります。
体が悲鳴を上げるほど、ストレスに晒され続けると、いつしか、心も体も崩壊してしまいます。
そうなる前に、コロナに負けない、いや、コロナを撃退するキャンペーンを始めました！
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ぜひ、コロナに負けない心と体作りを一緒にしていきませんか？
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